Соевое молоко получают из соевых бобов. Это хорошая альтенатива для людей, страдающих от непереносимости лактозы, а также для вегетарианцев.Молоко не содержит холестерина, легко усваивается организмом, является природным источником фитоэстрогенов.
Как употреблять
Молоко можно употреблять как самостоятельный продукт, добавлять в каши и мюсли, использовать для приготовления смузи и коктейлей.
